Tắm bùn ở Nha Trang và kinh nghiệm không thể bỏ qua
Tắm bùn là một hình thức thư giãn, phục hồi sức khỏe, có thể trị nhiều bệnh. Khi đến Nha Trang, bạn nên thử đi tắm bùn những cũng cần lưu ý một số chỉ dẫn sau để đảm bảo an toàn, sức khỏe.
Tắm bùn Nha Trang: Lời khuyên của chuyên gia
Theo Bác sĩ Nguyễn Thu Dung, bùn khoáng là loại bùn thiên nhiên, được hình thành do những biến đổi địa chất. Bùn có nguồn gốc từ thực vật (thảo mộc và cây cỏ bị chôn vùi tạo nên) hoặc đất đai. Bùn gồm các chất hữu cơ, vô cơ, các chất có chứa carbon. Bùn khoáng màu đen huyền, đa số có mùi thơm, có tính acid, có thể hút nước.
Theo nghiên cứu liệu pháp, tắm bùn có tác dụng điều trị các bệnh khớp mạn tính, các bệnh liên quan đến hệ thần kinh ngoại biên, da liễu (nhất là vảy nến), đau thần kinh tọa, suy nhược thần kinh, mất ngủ và giảm stress. Liệu pháp tắm bùn có tác dụng tốt điều chỉnh các rối loạn nội tiết.
Du khách tắm bùn tại Tắm Bùn Tháp Bà Nha Trang.
Tắm bùn giúp da mịn màng, tươi trẻ và săn chắc hơn. Ngâm bùn kết hợp tắm nước khoáng nóng sẽ khiến cho các tác dụng kể trên tăng lên rõ rệt. Đặc biệt, phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp bằng bùn khoáng - nước khoáng ở một số bệnh viện phục hồi chức năng đã đạt được một số kết quả hết sức khích lệ: giảm 50% thời gian cứng khớp so với trước điều trị, giảm 40% số khớp sưng đau so với trước điều trị, cải thiện chức năng khớp tổn thương 35% so với trước điều trị lại không có phản ứng phụ.
Tắm bùn Nha Trang ở đâu tốt? Ở Nha Trang thì bạn có thể chọn các điểm tắm bùn sau đây:
- Tắm Bùn THáp Bà Nha Trang.
- Khu Du lịch Tắm khoáng bùn Trăm Trứng.
- Khu du lịch suối khoáng nóng I-Resort.
Tắm bùn Nha Trang: Các bước cần chú ý
Đại sảnh Tắm Bùn Tháp Bà Nha Trang lung linh dưới ánh đèn đêm
Bước 1: Thay quần áo tắm, sau đó hướng dẫn sẽ chỉ bạn lên vòi sen nước khoáng nóng tắm cho ướt mình mới được vào bồn tắm bùn, sau khi bước vào bùn thì vùi nước phun ra dòng nước khoáng màu nâu có cảm giác nhớt nhớt, nhưng một lúc sau cảm giác thật đã và rất thỏa mái, nguyên đám vừa tắm vừa đùa giỡn, ngâm mình khoản 20 phút, sau khi ngâm mình bạn sẽ cảm giác lan da mình rất mịn và mềm mại.
Bước 2: Xả bùn khoáng bằng vòi sen nước khoáng ấm cho sạch, di chuyển qua lối đi có 2 bức tường phóng ra những tia nước khoáng lạnh làm cơ thể như đang được massage, kế tiếp qua bức tường có những tia nước khoáng nóng, vừa massager vừa thưởng thức cảm giác ấm áp của tia nước, sau đó di chuyển lên bồn tắm nước khoáng nóng, từ trong vòi nước khoáng nóng từ từ chảy ra cảm giác thật tuyệt vời, nước khoáng nóng làm cơ thể mình xui tan đi tất cả mệt mỏi đem lại cảm giác lăng lăng, cơ thể ấm lên, tẩy tế bào chết của da, làm làn da trắng hẳn, công đoạn này cũng ngâm khoảng 20 phút nhưng tôi vẫn còn luyến tiết không muốn rời khỏi bồn tắm khoáng nóng hihi....
Bước 3: Công đoạn tắm suối khoáng di chuyển lại một khoảng cách chừng 50m gần bồn tắm khoáng nóng là có một cái thác dòng thác chảy xuống đó là nước khoáng nóng, chúng tôi lại đó để tắm và cho những dòng nước từ trên đổ xuống massager lưng thật đã, tắm chừng 5 phút chúng thì chúng tôi lao xuống hồ bơi kế đó để thả mình vào làng nước mát lạnh.
Tắm bùn Nha Trang: Các lưu ý không nên bỏ qua
- Sau khi tắm bùn không nên tắm lại bằng nước lạnh, đặc biệt là dùng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác vì nó sẽ làm trôi lớp dưỡng chất mà liệu trình tắm bùn mang lại.
- Người suy tim cấp cần chú ý khi tắm bùn bởi khi ngâm tắm toàn thân có thể gây nên các phản ứng như mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ, choáng váng.
- Cần chú ý nhiệt độ, thời gian tắm của mỗi người khác nhau tùy theo sức khỏe.
- Sau mỗi lần tắm ngâm toàn thân phải lau khô người và nằm nghỉ 10-20 phút.
Nguồn: http://www.blogkhoahoc.net/
